¿Fuera de Forma y con Nervios? Ven de Todos Modos

Es la última semana de octubre en Indio y el valle por fin se enfrió lo suficiente como para que hasta el garaje se vea como un lugar donde se puede hacer ejercicio. Este año Halloween cae en sábado y el domingo se atrasan los relojes. Mucha gente se dice que mejor espera y empieza en enero. Cuando les preguntamos qué los detiene de verdad, casi nunca es el horario. Es la imagen que traen en la cabeza: un cuarto lleno de gente en forma viéndolos jadear.

Esa Imagen Está Equivocada

Entra a una clase de Flow un martes por la noche y vas a encontrar contadores, enfermeras, un contratista con un hombro lastimado y alguien que no corre desde la preparatoria. Casi todos empezaron fuera de forma. Nuestros profesores dicen que nadie se pone en forma para empezar jiu-jitsu; uno empieza jiu-jitsu y se pone en forma en el camino. Los que se ven tranquilos al fondo del tapete fueron alguna vez la persona parada en la orilla preguntándose si mejor se daba la vuelta.

Qué Pasa Cuando Te Cansas

Te vas a cansar, probablemente en los primeros diez minutos del calentamiento. Lo que hacemos es nada del otro mundo: te haces a un lado, tomas agua y regresas cuando puedas. Nadie cuenta tus descansos. Se practica la técnica con un compañero a un ritmo que aguanten los dos, y un buen compañero baja la velocidad con el que es nuevo sin que se lo pidan, porque todos recuerdan cuando les tocó a ellos.

“¿Me Voy a Lastimar?”

Es la segunda pregunta que hace la gente nueva, justo después de la de la condición física. La respuesta honesta es que el jiu-jitsu es un arte de contacto, y por eso mismo enseñamos primero a rendirse con una palmada. Es solo un golpecito a tu compañero o al tapete, y ahí mismo se detiene todo. El Professor Carlos Miller lleva más de 29 años enseñando y a todo principiante le repite lo mismo: rinde pronto, dile a tu compañero qué te duele y regresa a la siguiente clase. Además, el combate libre es opcional en tus primeras semanas.

Cómo Escoger Tu Primera Noche

Elige la que sí cabe en tu semana real, no en la semana ideal:

• Martes a las 7 PM, adultos No-Gi
• Jueves a las 7 PM, adultos con Gi
• Miércoles, jueves y viernes a las 5:00 AM, adultos con Gi
• Open Mat del sábado, de 9 a 11 AM, el ambiente más tranquilo que tenemos

Para la primera clase ven con ropa cómoda de ejercicio, la que usarías en cualquier gimnasio. No necesitas gi el primer día. El sábado es buena opción si quieres la menor presión, y este fin de semana estarás de regreso en casa mucho antes de que salgan los niños a pedir dulces.

¿Por Qué No Esperar a Enero?

Porque quien llega en enero trae las mismas dudas que tú ahora, más la culpa de un mes de comida navideña. Si empiezas a finales de octubre, noviembre te sirve para aprender lo básico con el salón tranquilo, y cuando los demás estén haciendo sus propósitos de año nuevo tú ya sabrás dónde poner las manos. Tu primera clase es gratis y no te compromete a nada.

Llama o manda un mensaje al (951) 337-3781, o pasa por 42425 Jackson Street, Suite C112. Puedes leer más en nuestra página de jiu-jitsu para adultos.

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