¿Cuándo Empiezan a Rodar los Principiantes en Jiu-Jitsu?

¿Cuándo empiezan a rodar los principiantes? En Flow Academy BJJ Indio, un adulto nuevo pasa las primeras clases practicando técnica con un compañero que coopera, y después se une a rondas ligeras de práctica en vivo, lo que en el jiu-jitsu se llama rodar, cuando él y el profesor ven que ya está listo. A la mayoría le pasa en unas cuantas semanas, y a nadie se le pide rodar en la primera clase. Puedes probar en la clase de No-Gi del martes a las 7 PM, la de Gi del jueves a las 7 PM, la de Gi de las 5:00 AM los miércoles, jueves y viernes, o en el Open Mat del sábado.

Es el primer lunes de noviembre en Indio. Ayer se atrasaron los relojes, así que las clases de las 7 PM ya empiezan de noche cerrada, y el valle se enfrió lo suficiente para que el calentamiento se sienta bien y no como castigo. La pregunta que más nos hacen en la puerta es siempre la misma: ¿me van a poner a pelear con alguien desde el primer día?

Qué Es Rodar en Realidad

Rodar es practicar con un compañero que se resiste un poco, para probar la técnica que acabas de aprender a una velocidad en la que todavía puedes pensar. Casi toda la clase es repetición: el profesor enseña una técnica, tú y tu compañero la repiten una y otra vez, y la resistencia sube solo cuando ya te sientes cómodo.

Cómo Van las Primeras Semanas

En tu primera clase practicas técnica. Después, mucha gente prueba una ronda corta y ligera al final de la clase, y puedes pedirle al profesor que te ponga con alguien paciente. Rodar es opcional en tus primeras semanas, y muchos se quedan fuera de las rondas en vivo mientras agarran aire. Ninguna de las dos opciones te hace el raro del grupo.

La Primera Habilidad Que Necesitas

Es la palmada para rendirte. Es un golpecito a tu compañero o al tapete, y la ronda se detiene ahí mismo. El Professor Carlos Miller lleva más de 29 años enseñando, y el hábito que les inculca a todos los principiantes es el mismo: rendirse pronto, decirle a tu compañero qué te duele y volver a la siguiente clase. Si algo ya te duele, avísale al profesor antes de empezar.

Qué Clase Probar Primero

Si quieres la menor presión, el Open Mat del sábado de 9 a 11 AM es el ambiente más tranquilo que tenemos, y es buen lugar para practicar técnica toda la hora sin rodar. Si prefieres una noche después del trabajo, el No-Gi del martes y el Gi del jueves empiezan a las 7 PM. Ven con ropa cómoda de ejercicio; no necesitas gi el primer día, y vas descalzo sobre el tapete.

Por Qué Empezar Antes de las Fiestas

Unas semanas de martes y jueves desde ahora hacen que, cuando llegue la gente de enero, tú ya sepas cómo se mueve una ronda. Tu primera clase es gratis y no te compromete a nada. Puedes leer más en nuestra página de jiu-jitsu para adultos, llamar o mandar un mensaje al (951) 337-3781, o pasar por 42425 Jackson Street, Suite C112, Indio.

Preguntas de los Alumnos Nuevos

¿Tengo que rodar en mi primera clase?

No. En Flow Academy BJJ Indio la primera clase es práctica de técnica con un compañero, y rodar es opcional en tus primeras semanas.

¿Y si me canso o me duele algo durante una ronda?

Da la palmada, sal del tapete y toma agua. Nadie cuenta tus descansos y puedes volver cuando estés listo.

¿Cuánto cuesta el jiu-jitsu para adultos en Flow Academy BJJ Indio?

El jiu-jitsu para adultos cuesta $175, $195 o $225 al mes con plan de 12 meses, 6 meses o mes a mes. Los uniformes no están incluidos y tu primera clase es gratis.

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